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滝畑ダムまで走ってきました!

昨日、朝少しだけ早く起床し河内長野の滝畑ダムまで走ってきました。往復で約32キロです。秋に向けての練習で最長の距離です。滝畑ダムまでは初めてフルマラソンに挑む7年前に中野先生と一緒に走りました。この時も繰り返す上り坂に苦しみましたが、今回もきつかったですね。距離も長いので今日は足が張っています。やっと長い距離を走ることができてホッとしていますが、後半かなり苦しかったので、もう少し鍛えないといけません。来月に向けてさらに頑張っていきたいと思います。いわさだ〜〜ないすぴっち!でもだせんがちんもく・・・もっとうったらなあ〜〜なんとかひきわけ・・・(なみだ)
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魚介三昧カレー10辛です!

はいっ、週末です。週末といえば、その通り!ココイチネタで。前回ふつう辛で辛さが足りませんでしたので元に戻りましょう。今回は三昧シリーズから「魚介三昧カレー」をチョイス、辛さはもちろん!響きが嬉しい「じゅっから(10辛)!」でいってみました。う〜〜ん、辛いですねえ〜。この辛さがクセになります。この魚介三昧カレーは2月末までの期間限定でもあります。フィッシュフライ、エビあさり、カキフライで海の幸が楽しめます。おいしいですねえ〜。辛いカレーのルーとの相性バッチリです。オススメの一品です!あめのなかでぎゃくてんまけ・・・なかなかれんしょうできず・・・きょうもしんぱい・・・(なみだ)
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学術講習会に出席しました!

先週、堺市歯科医師会で行われた学術講習会に出席してきました。講師は在宅歯科運営委員会の坂口先生で「摂食嚥下障害の対応について」という演題で講習を受けました。摂食嚥下についてはとても大切な分野ですが、勉強不足でしたので今回の講習はとても勉強になりました。超高齢化社会を迎え、摂食嚥下に関する患者さんは増えていくことが予想されていますので、しっかり対応するためにさらに勉強していきたいと思います。坂口先生、ありがとうございました。今後ともよろしくお願い致します。ひろと〜〜ながいちゅうだんにもかかわらずないすぴっち!ようかわ〜〜なばーろ〜〜ないすばっち!れんぱいすとっぷ、うっれっしっい〜〜〜!
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