院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

昨日、朝早く起床し太子町の上ノ太子駅まで走ってきました。往復で約21キロ、ちょうどハーフマラソンの距離です。でもこの日は距離よりも坂道の練習です。途中の羽曳野の坂道を往復するのが主な目的でした。奈良マラソンは15キロ過ぎと28キロ過ぎに急な上り坂がありますので、その対策です。疲れた帰りの上り坂はかなりこたえますね。そのあとの下りでもそんなにスピードが維持できませんでした。う〜ん、ちょっと不安を残しながらですが頑張るしかないでしょう。あと2週間、しっかり整えていきたいと思います。