院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

昨日、2年連続となる横浜マラソンに出場してきました。天気も良く絶好のマラソン日和です。初めてと2回目では全然違いますね。周りを見る余裕もあり、横浜の街を堪能できました。今回はゆっくりスタートして、やや遅めのペースを維持する計画です。前半飛ばしていないので30キロ以降に極端な落ち込みもなく最後まで走り切ることができました。タイムは4時間を少し超えてしまいましたが、十分でしょう。さあ今週末はいよいよ今年の最終目標の神戸マラソンです。しっかり身体をケアして臨みたいと思います。