院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

先週の土曜日、中環にあるラウンドワンまで走ってきました。往復でちょうど10キロです。久しぶりのランニングです。天気も良くて暑いくらいです。ここ数ヶ月走っていませんでしたが、最初の5キロはサブフォーペースを上回って走れました。予想通り後半はペースダウンしてしまいましたが走り切れただけでよしとしましょう。やっぱり気持ちいいですね。体が軽くなった気がします。今年は秋の大会にはエントリーせず自主練のみとなりそうです。でも気持ちを繋いで頑張っていきたいと思います。