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歯科検診を行いました!

昨日の昼休み、堺市立登美丘西小学校の学校歯科検診に行ってきました。今年度は学校の都合で2日間に分け、昨日は5年生の4クラスを担当しました。早く始めたのですが先週の欠席者も検診をしましたので時間を少しオーバーしてしまいました。でも無事検診を終えることができてよかったです。今後もしっかり責務を果たしていきます。養護教員の先生には大変お世話になり感謝しています。今後ともよろしくお願い致します。
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サイクルロードを走ってきました!

昨日の朝、雨が降っていなかったので石川のサイクルロードを走ってきました。心が複雑骨折していますので軽めゆっくりめのジョグです。7キロちょっとを45分くらいでしょうか。まあこんなものでしょう。まあ走れただけでもよしとしましょう。やっぱり歩くのと走るのでは全然違いますね。秋の目標はありませんが体力維持のため軽い運動は続けていきたいと思います。
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海の幸カレー8辛です!

はいっ、週末です。週末といえば、その通り!ココイチネタで。今朝は晴れていますが大阪も昨日梅雨入りしたそうです。ジメジメしますが気をつけていきましょう。さてさて今回、定番メニューから「海の幸カレー」をチョイス。トッピングダーツキャンペーンでゲットしたフィッシュフライを無料でプラスして、辛さは響きがすえひろがりな「はちから(8辛)」でいってみました。8辛は1辛の16倍の辛さですえひろがりな辛さです。いいですね〜。具沢山で贅沢な気分になります。8辛のルーも辛過ぎず辛さが足りないこともなくちょうどいい塩梅です。もちろん汗をカキカキ美味しく完食です。うっとうしい梅雨の時期ですが辛いカレーで乗り切っていきたいと思います。
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