院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

昨日の日曜日、狭山池まで行って散歩しました。気温も高く暑かったのですが、ゆっくり一周しました。途中水分を摂りながら熱中症にも気をつけます。風が吹いてくると気持ちよく感じました。逆に風がないと暑さがこたえます。ランニングの時は風が抵抗になったりしますので感じ方が逆になっていますね。この時期でも走っている人が何人かいます。やりますねえ〜。私も数年前は真夏の日中も走っていましたが、もう歳も歳ですので無理はできません。暑い時間帯をはずして運動していきたいと思います。