院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

日曜日の朝は忙しいです。走る前に自転車も漕ぎます。今週も泉北方面へ走っていきアップダウンのあるコースを漕いできました。急な上り坂はゼエゼエハアハア言いながらなのでいいトレーニングになります。逆に下りが怖いですね。以前のように長い距離は走れていませんが結構アップダウンを走っていますのでこんなものでしょう。今日の午後は泳いできます。時間さえあれば休みなしで2000mは泳ぎます。頑張っていきたいと思います。