院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

台風が通り過ぎた水曜日の午後、今週も狭山池を歩いてきました。台風の影響でしょうか池の水量が増えています。気温は高く暑いです。でも走っている人がいますねえ〜。危なそうです。ゆっくり歩いても汗が出ます。そろそろ平日もランニングしたいのですが、もう少し自重します。この後プールで2000m泳ぎました。室内は安心して運動できます。まだまだ暑い日が続きますが、運動は続けていきたいと思います。