院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

日曜日、まだ雨が降っていなかったのでランニングをすることにしました。この日はちょっと距離を伸ばして太子町の上ノ太子駅まで走りました。往復で16キロと久しぶりの長い距離です。でもスピードはゆっくりですのでそんなに疲労感はありません。肩こりもウソみたいにスッキリです。やっぱり体を動かすことは大事ですね。まだまだ油断は禁物ですが、感染に気をつけながら運動量を増やしていきたいと思います。