院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

昨日の午前中、河内長野の滝畑ダムまでロードバイクで行ってきました。滝畑ダムまではランニングでも行ったことがありますし、中野先生と一緒にロードバイクでも行ったことがあります。上り坂の続くタフなコースです。昨日はそこから関西サイクルスポーツセンターの方へ回り、天野山まで行って帰ってきました。標高差400m、42キロです。いやあ、しんどかったですね。久しぶりということもありますが、やっぱり坂道はしんどいです。でもいい運動になりリフレッシュできました。続けていきたいと思います。