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美原区方面を走ってきました!

昨日の日曜日、今週も早起きして美原区方面を走ってきました。アップダウンの多いコースで菅生神社にお参りして帰ってきました。10キロと少しでしたが上り坂でペースが落ちてしまいちょっと反省です。6時半前には帰ってきていたのですが、日差しはキツく感じました。日中に比べればマシとはいえかなり暑いです。最後はなんとかペースを上げられましたがまだまだですね。頑張っていきたいと思います。
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THE牛カレー5辛です!

はいっ、週末です。週末といえば、その通り!ココイチネタで。あっついですねえ〜気温が高くヤバイです。熱中症に気をつけていきましょう。さてさて今回、期間限定シリーズから「THE牛カレー」をチョイス。辛さは響きがワイルドな「ごから(5辛)」でいってみました。5辛は1辛の12倍の辛さでワイルドな辛さです。「柔らかな牛肉を、たっぷりと。玉ねぎの甘みで、マイルドに。」というキャッチコピーの通り牛肉がめちゃくちゃ柔らかいです、いけますねえ〜美味しいです。もちろん汗をカキカキ美味しく完食です。夏本番ですが辛いカレーで乗り切っていきたいと思います。
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近畿地方が梅雨明けです!

昨日、近畿地方が梅雨明けしたと発表がありました。平年より1日遅い梅雨明けの発表です。この先は気温が平年並みか平年より高い日が多く、熱中症に厳重な警戒が必要です。いよいよ夏本番になってきました。日中は危険な暑さとなりそうです。水分をこまめに摂って熱中症に気をつける必要があります。気をつけて過ごしたいと思います。
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